Veuillez prendre note que la Clinique Mieux-Être déménagera le 4 août
au 1528, rue Saint-Paul, L'Ancienne-Lorette, Québec, G2E 2A4

Qui est Jacky Canteo, masso-kinésithérapeute?

Je suis originaire du Guatemala et j'habite au Québec depuis 2008. Dynamique et passionné par l'activité physique et le plein air, j’ai la conviction profonde que prendre soin de soi est essentiel pour mener une vie équilibrée. C’est pourquoi je m'efforce constamment de cultiver de bonnes habitudes de vie et d’inspirer mon entourage à en faire autant.

En tant que massothérapeute, kinésithérapeute et coach en conditionnement physique, ma mission est d’aider mes clients à prendre une pause, à renouveler leur énergie et à soulager leurs douleurs. Je m’engage à les accompagner dans l’amélioration de leur mieux-être physique et mental, avec une approche fondée sur l'écoute, la confiance et la collaboration.

Ma plus grande satisfaction est de voir mes clients améliorer leur qualité de vie et retrouver l’énergie pour pratiquer les activités qui les rendent heureux.

Pourquoi est-il important de vous accorder des moments de pause et de relaxation?

Le rythme effréné de la vie moderne peut entraîner du stress, de la fatigue et divers problèmes de santé. Il est donc essentiel de prendre du temps pour soi. Ces instants sont précieux, car ils permettent de recharger nos batteries et de favoriser une récupération physique et mentale optimale.

Offrez-vous une séance de massothérapie afin de :

  • Renouveler votre énergie
  • Permettre à votre corps de relâcher les tensions
  • Améliorer votre flexibilité musculaire et votre mobilité articulaire
  • Profiter de l’expertise d’une masso-kinésithérapeute certifiée, compétente, à l'écoute et respectueuse, ainsi qu’à une coach en conditionnement physique pour comprendre et soulager vos douleurs, le tout, dans un espace sécuritaire et apaisant.

Comment se déroule une séance de massothérapie?

Une séance de massage thérapeutique est bien plus qu’un simple soin : c’est un moment précieux rien que pour vous. Mon approche repose sur l’écoute, la confiance et la collaboration.

Chaque séance se déroule en trois étapes essentielles.

Consultation

Nous prendrons le temps d’échanger sur votre état de santé, vos besoins et vos attentes. Chaque personne est unique, et votre bien-être mérite une attention personnalisée.

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Thérapie manuelle

À l’aide de mes différentes techniques adaptées à votre condition, je crée une séance de massage thérapeutique sur mesure pour libérer les tensions, détendre votre corps et favoriser une relaxation profonde

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Recommandations

Les bienfaits du massage ne s’arrêtent pas à la fin de la séance. C’est pourquoi je vous proposerai des conseils pratiques : exercices d’étirements, ajustements posturaux et petits gestes à intégrer dans votre quotidien pour prolonger votre mieux-être. Je serai ravie de vous accompagner vers un bien-être durable, ce qui est essentiel pour préserver votre santé!

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Témoignages

Découvrez ce que mes clients disent de leur expérience à la Clinique Mieux-être. Leurs témoignages authentiques reflètent l'impact positif de mes soins de massothérapie et de mon approche personnalisée. Laissez-vous inspirer par leurs histoires et voyez comment je peux vous aider à améliorer votre bien-être physique et mental.

«Jacky a des mains de fées. Chaque mois, elle vient au bureau, et cela fait déjà plus d'un an que nous profitons de ses talents de massothérapeute. La différence est incroyable. Grâce à ses massages, nous ressentons une véritable amélioration dans notre bien-être physique et mental. Elle sait exactement comment apaiser les tensions et redonner de l'énergie. Nous sommes tous ravis de ses soins et attendons chaque rendez-vous avec impatience. Elle a transformé nos journées de travail, et nous lui sommes vraiment reconnaissants.»
Voyages Innovation

«Jacky est aux petits soins comme on dit. Elle a le souci du détail. Son soin en massothérapie est incroyable. J’aime qu’elle prenne le temps avant chaque massage pour évaluer mes besoins et mes douleurs. On se sent bien et en confiance en sa présence. C’est très relaxant. Je recommande chaudement les services de massothérapie avec Jacky.»
Danielle Bedard

«Le service est simplement impeccable! Elle prend toujours le temps de s’informer de mes différents maux physiques afin d’adapter le massage. Elle s’informe de rendez-vous en rendez-vous de l’évolution de ma condition physique. Étant donné que j’ai eu une blessure au dos dans le passé, elle a également pris le temps de me montrer des étirements adaptés afin de prévenir la douleur, et cela fonctionne très bien! Je recommande fortement Jacky pour un massage personnalisé. Je suis très satisfait de ses services depuis plusieurs années.»
Maxime Grenier

«Jacky dose parfaitement entre le massage de détente et le massage sportif. J’ai toujours pensé que je préfèrerais un massage très fort, qui fait même mal, en pensant que ça libérait plus de tensions. Jacky m’a prouvé le contraire! En plus de m’avoir bien expliqué ce qu’elle fait, je suis ressorti de là avec les bienfaits d’un massage sportif sans avoir l’impression d’avoir passé sous un rouleau compresseur. J’ai adoré mon premier massage et j’y retourne chaque mois depuis.»
Frederick Forest Cote

«Merci pour l’excellent moment de détente que j’ai passé et le bien fou que ton massage m’a procuré, Jacky. Tu sais prendre le temps de bien écouter nos besoins et tu t’assures de répondre à nos attentes, même dans un cas particulier d’historique d’accident et de limitation. C’est très apprécié. J’ai adoré mon expérience.»
Chantale Denis

«L’accueil souriant de Jacky nous permet déjà de voir que notre expérience sera agréable! Elle est super professionnelle tout en étant très amicale. J’ai adoré ma rencontre. La table adaptée aux besoins des femmes enceintes, c’est un gros WOW. Toutes nos tensions sont relâchées, je n'avais jamais vu une table aussi confortable, à vrai dire ! Tout était parfait : son massage génial (90 min pour ma part), la musique enveloppante, bref, tout m’a plu… et c’est la raison pour laquelle j’ai repris un rendez-vous dans 3 semaines hihihi. JE RECOMMANDE LES YEUX FERMÉS!!!!!»
Emilie Simard

«Un gros WOW pour mon massage détente. Emmitouflée dans une couverture chauffante et les pieds dans des pantoufles chaudes, aucun muscle n’a été délaissé, des orteils jusqu’au cuir chevelu. Douce et attentionnée. Gâtez-vous et allez voir Jacky!»
Abija Gagné

«Jacky est très à l’écoute! Elle a déterminé mes besoins rapidement et elle m’a donné des exercices pour renforcer certains muscles. J’ai adoré mon massage! Je vous la recommande!»
Arlène Vadnais

«Lors du passage de ma sœur d’Allemagne et de mon frère, l’idée m’est venue pour ce beau dimanche de janvier de préparer un brunch et d’inviter une amie, Jacky Canteo, massothérapeute, à venir nous donner des soins à la maison. À tour de rôle, toutes les 30 minutes, nous passions à la chambre pendant que les autres dégustaient la bonne bouffe. C’était vraiment génial! Merci pour tes bons soins et tes bons conseils, Jacky! Je vous la recommande! À recommencer!»
Pierre-Daniel Beaudry

Questions fréquentes

Voici les questions les plus fréquentes à propos de mes services de massothérapie et de kinésithérapie.

Quelle est la différence entre la massothérapie et la kinésithérapie?

La massothérapie vise la relaxation et la récupération mentale et physique. De plus, elle favorise le bien-être général. La kinésithérapie combine la massothérapie, les étirements musculaires et les mobilisations articulaires douces. Elle vise à améliorer la mobilité et à traiter des tensions ou des déséquilibres musculaires.

Comment puis-je savoir quel type de massage correspond le mieux à mes besoins?

Lors de notre première rencontre, nous parlons de vos attentes et de vos besoins spécifiques. Je m’adapte à votre situation pour vous offrir un soin de massothérapie entièrement personnalisé, que ce soit pour la détente, la récupération après un effort ou la gestion de la douleur.

Quelle est la durée habituelle d’un assage thérapeutique ?

La durée standard est de 60 minutes, mais des séances de 90 minutes sont également offertes.

Quel est le nombre idéal de séances de massothérapie pour obtenir des résultats optimaux? 

Tout dépend de votre objectif. Pour la relaxation, une séance par mois est recommandée. En revanche, pour traiter des douleurs chroniques ou favoriser la récupération musculaire, il est conseillé d’adopter un suivi plus régulier.
En revanche, pour traiter des douleurs chroniques ou favoriser la récupération musculaire, il est conseillé d’adopter un suivi plus régulier, soit de une à quatre séances par mois.

Faut-il prendre rendez-vous à l’avance?

Oui, il est préférable de réserver votre séance de massothérapie à l’avance pour garantir un horaire qui vous convient. Je vous offre mes services dans deux cliniques de la ville de Québec. Je propose également des massages à domicile et en entreprise.

Offrez-vous des cartes-cadeaux ou des forfaits?

Oui, il est possible de vous procurer un certificat-cadeau pour une séance de massothérapie. De plus, vous pouvez profiter de ma carte de fidélité. Elle vous permet d’obtenir un massage thérapeutique gratuit, après avoir reçu cinq massages durant une période de six mois.

Où se déroulent les séances?

Les séances de massothérapie ont lieu à Québec dans un espace chaleureux et adapté au confort et à la détente.
Je travaille à la clinique Mieux-être qui se situe dans le quartier Duberger-Les Saules.
Je reçois également des patients à la clinique Réseau Santé 360, établie à Ste-Foy, depuis 2013.

Quels modes de paiement acceptez-vous?

J’accepte l’argent comptant, les virements bancaires et les cartes de crédit.

Remettez-vous des reçus d’assurance?

Oui, je remets des reçus d’assurance autant pour la massothérapie que pour la kinésithérapie. Vérifiez auprès de votre assureur si ce type de soin est couvert par votre régime.

Avez-vous une politique d’annulation?

Oui, vous devrez payer 50 % du montant total de la facture si vous annulez un rendez-vous sans préavis de 48 heures.

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